流石にダイエットしたほうがいいですかね?

#ダイエット
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最高ランク : 20 , 更新: 2018/09/23 8:38:47

女子です。
ダイエットするかしないか悩んでます。
周りの男子からはチビデブって言われます。
身長が153センチ
体重が50キロ


+でおすすめのダイエット方法が教えてください。

by. 匿名


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ローレス指数は 139.6
発育判定は 正常
ダイエットはしなくても大丈夫

+でおすすめのダイエット方法
・プールで泳ぐ
無理なく動かせて、足に負担が少ないのは泳ぐことだと思うなぁ〜

食べた分を消費すれば太ることはないだろうから、とにかく体を動かすと良いよ
少しずつ、楽しく、続けることが大事かな
運動は体だけじゃなくて、精神の健康にも良いからおすすめだよ


匿名
2018/09/23 8:38:46 違反報告 リンク


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