同じ失敗を何度も繰り返してしまう

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Rang le plus élevé : 1 , Mis à jour： 25 janv. 2025 21:14:10

不快になるかもしれません。

私は昔から同じ失敗を繰り返してしまいます。

それで、親に怒られたり、ひどい目にあったりしても、また繰り返してしまいます。

それでいつも損をしてしまいます。

おそらく、普通の人は同じ失敗をする前にその過程で、昔これやって失敗したなと気づくと思うのですが、普通の人はそうやって同じ失敗を回避しているのですか？

もし、そうならどうしたらそうできるか、少しでもいいので教えてください。

尚、親曰く私は小さい頃に発達障害の診断を受けましたが、発達障害ではないそうです。

なので、病院いけとかそういう問題ではありません。

漆野かなめ

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普通の人じゃない+たぶん求めてる回答と違うんですけど、私とほぼ一緒の状況だ！と思いまして。私の場合なんですけど、これやったら失敗するなというのを記憶から常時これでもかと捻り上げて抽出してますかね。
それでもダメなときが多数ですが。

ひなえもん＠プリキュアしか勝たん
25 janv. 2025 16:41:45 Drapeau Lien

ありがとうございます。
ダメでも少しは良くなるかもしれないので、今から失敗した記憶を書き出してみます。

漆野かなめ
25 janv. 2025 16:48:16 Drapeau Lien

失敗したらとにかく振り返ります！振り返ってどん底まで沈みます。
多分わたしたわけちゃんより沢山失敗してると思うんですよね。これお世辞じゃないですよ？その経験からいくんですけど、やっぱり反省は効きます。
書き出してみたり、頭のなかで失敗の原因とどうすれば失敗しなかったかを考えてみたり。大事なのは次どうするかなので。
これを行うことで同じ失敗をすることは減りました！…が今も変わらず別の失敗はしてしまいます。笑 でも人間なのである程度失敗しちゃうのはもう仕方ないから、失敗したあとの取り組み方・反省の姿勢を変えていくのが一番手っ取り早いかな～と！
無理せず、たわけちゃんのペースでファイトです。

いぬわし
25 janv. 2025 20:18:32 Drapeau Lien

前にやらかした出来事が頭によぎって回避することはあるけど、
それでも同じ失敗をしちゃうことはゼロにはできないんよ(･ω･ )

大人だってお仕事で失敗してしまうことだってあるわけだし、
人間そのものがミスをしちゃう生き物だからしゃーない切り替えていけ(･ω･ )

それでも、やらかしの回数を減らすにはどうすればいいか？
やらかしの内容がわからないから適当にそれっぽいのを書いておくけど
今回の場合に合わせて対策していくのがいいと思う(^ω^)

いぬわしちゃんの内容と被るけどそこは許してクレメンス(^ω^)

●失敗の内容を振り返って分析する(^ω^)
・根本の原因は何だったのか
・どうすればよかったのか
・次やらかさないためにどうすればいいのか

●チェックリストを作る(^ω^)
・手順とか確認ポイントとかをまとめる
・必要ならこういうときはこうするって場合分けも準備

●ミスをやらかしにくい工夫をする(^ω^)
・忘れ物なら、置き場所を固定したりカラビナつけてみたり
・上で書いたチェックリストを活用する
・手順が複雑なら見直してみる
・指さし確認する

●繰り返し練習する(^ω^)
・事前に練習できるものなら、反復練習が効果的
・そうでなければ上で書いた手順とかでイメトレ

●対策した内容を振り返る(^ω^)
・少しやってみて、問題点とかあれば見直す
・他に効率いいやり方がありそうならそっちも考える
・あまり効果がなさそうなら別の対策を考える

●考えすぎないのも大事(^ω^)
・上でも書いたけどミスしちゃうのはしゃーない
・適度に気持ちをリセットしましょ

匿名はむすた(^ω^)
25 janv. 2025 21:14:09 Drapeau Lien

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