怖い夢を見ないようにしたい
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馬鹿な質問かもしれません、多分馬鹿な質問です
最近怖い夢を見ます。ころされちゃう夢とか。
昨日は学校の社会科の先生に「罪を償ってこい」って言われて山に行かされ、仲間だった人達が魔女に喰べられていくお話を見ました。
一昨日は確か、人をころして担任に呼び出されて怒られる夢でした。その後逃げてころされました。
少し前には恋人に追われてころされる夢です。
こうも悪い夢が連続して続くと、寝るのが嫌になってしまいます。
別に精神的に来てるわけでもありません。
嫌なことがあるわけでもありません。
出来れば(わかる範囲)でいいので、
①原因として考えられること
②悪夢を見ないようにする対処法
をおしえてください。お願いします!
悪い夢の原因になる嫌なことをかなりの大事だと思ってない?
こういう場合の嫌なことって、「テストが近いから勉強しなきゃ」とか、逆に「テストの点数悪かったから勉強しなきゃ」とか「宿題ちゃんとやって出さなきゃ」とかそういうレベルのことよ?
何なら「朝寝坊しないようにしなきゃ」みたいなことでも悪い夢になることはある
追われてる夢っていうのは、何かに追われてることを表すから、単に年末で忙しいから気が急いて悪い夢になってることもあり得る
匿名
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