眠くない時
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たまに「寝れない時は寝ない」って言う人がいますよね、
それで寝不足になってしまったりしないのでしょうか?
むしろ、中途半端に寝ると寝不足になりやすいですか?
中途半端に寝て寝不足ってことはないですが、
頑張って目を瞑ってても寝れない時は寝れないので
そういう時は眠くなるまで違う事をして起きてる事が多いんじゃないでしょうか。
寝れないなら寝なくていいと思います。
mikuyuri
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