夜更かし

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小学校のころは布団にもぐっても別にすぐには眠くならなかったのですが最近は何をしてもすぐに寝入ってしまいアラームをかけ忘れることが多々あります。

布団に入ってもしばらく起きていられる方法やコツがあれば教えてください！

まる

回答 2

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私の場合は、普通夜更かしする事が良くないとは分かってますが、10代で中学生の頃から自分の部屋にTVがあるので、スマホいじりながらずっと見てますね。もし貴方もやってみてはいかが？参考になるからわかりませんけど。

月野うさぎ
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つまり起きてられるかも知れません。

月野うさぎ
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