効果はいつ?
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毎日なわとびを10分したら、いつ効果が出ますか?
また、10kg痩せるにはどれくらいかかりますか。
10分で少なかったら、何分くらいすればいいんですか。
もしほかにいい運動があれば教えてください。
by. 匿名
脂肪って何十分か続けて運動しないと燃焼しないんじゃなかったっけ?
鍋を火にかけてもすぐ温まるわけじゃなくて、しばらく火にかけ続けないと温まらないじゃん。それと同じで。
匿名
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