身長を、、、
身長 チビ 伸ばす最高ランク : 3 , 更新：
身長を簡単に伸ばしたいんですけど…
私は中1で137㎝です（笑）
別にコンプレックスと言う訳ではないのですが、やはり大きくなりたくて……。
今日もお祭りの練りで潰されそうになりました（笑）
男友達に助けてもらったのですがね。
と言う事で、身長を伸ばす方法を教えてください！
体験談でもいいです！
わたしは中学入学のとき150㌢でしたが、
バレーボール部に3年間所属していたので5㌢も伸びました❀
牛乳を飲むなどわたしには効果がなかったので、
運動やストレッチがおすすめです。
咲希
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牛乳等カルシウムを摂り、適度に日光を浴びる。
私の場合早寝早起きしてたら伸びてました。 匿名
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午後10時～午前2時は成長ホルモンが出るので寝ましょう！ 匿名
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ぶっちゃけ親が長身じゃなければ厳しいかと…
でもちゃんと寝なかったらホルモンバランス壊れて身長伸びやすいですよ。 匿名
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たくさんの回答ありがとうございます！
スポーツや睡眠、食事がやはり大事なんですね。
親も小さいので…頑張ってみます！
涼。@無浮上@すぐ戻ります!!!
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