正直に聞くけどさ…
#占ツク作者 #ダイエット #1週間で-4kg最高ランク : 1 , 更新:
主ダイエットしてて1週間で4kg減ったんだけど…
この勢いで痩せて大丈夫ですかね…
目標まであと9kgなのですが、この勢いでいったら2学期までに達成できるなと、、
でもこの勢いで大丈夫なのか心配…
誰か教えて下さい!
_ちなみに私がやってるダイエット方法_
1.スポドリコップ一杯飲んでそれ以外お菓子もジュースも無し
2.毎朝30分外歩く(私は5時~6時目安にやってる!)
3.朝御飯はきっちり食べる(糖質は控えるけどたんぱく質とか鉄分は結構ガッツリ食べてる)
4.勉強2時間(これは学校で決まってるから必ず)
5.ダンスを1日2時間(好きな曲でノリノリ!)
6.なるねぇ様のかまじいダイエット
7.お風呂は必ず42℃!(沢山汗かく)
8.寝る前に推し様の曲に合わせて好きなように足パカ
で痩せました…
ご回答よろしくお願いします!m(_ _)m
健康方面で問題無いなら、大丈夫だと思います。ただ今はかなり暑いので、水分補給は忘れずにですかね。
過度なダイエットは熱中症にも繋がり兼ねませんから٩( ᐛ )و
カプチーノ
違反報告 リンク
ご回答ありがとうございますm(_ _)m
健康的にはバッチリ元気で問題無いですね。
熱中症…なるほど、、
気を付けてダイエット続けさせて頂きます!٩( ᐛ )و
misaki11077
違反報告 リンク
コメントをするにはログインが必要です : ログイン
私最近Tellerでも活動するようになったのですがVIP会員じゃなかったら無料ですよね...
2
占ツクで長期間作者ランキング一位なのって大丈夫?
misaki11077 2
タイトルのまんまです… 5日間ずっと作者ランキング1位なのですが大丈夫ですか...
あの…私って前のQ&Aでもあったんですがダイエットしてまして、、 それ...
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
小説の設定 by.すずか
-
2.
勉強中おすすめのボカロあれば…! by.あまりん@ペア画中~
-
3.
中1数学 累乗 by.音湖(ねこ)
-
4.
ULOGの別のサイトの募集企画について by.虹色マルチ#テラーノベルにもいるよ〜
-
5.
推しとお金 by.カプチーノ
- もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
粗目少女_飴宮ざらめ
140 Point -
2.
悠麻@だいすの青色担当
100 Point -
3.
すずか
30 Point - もっとみる