常に揺れている気がする

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ちょっと前に人生初の震度４を経験してから常に揺れている気がして辛いです。
これを書き込んでいる今も揺れている気がします。
ペットボトルの水面を見て揺れていないか確認するという方法はやってみたのですが、お風呂に入ったときに水面が揺れているのを見て怖くなってしまったので駄目でした。
この常に揺れている気がする感じをどうにかする方法ありませんか？

もちょ

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