ダイエットについて
ダイエット最高ランク : 1 , 更新: 2019/05/05 18:59:47
私は高校二年生の女子なのですが、
身長は156cmで55㌔です…。
今回の身体測定ですごいショックだったので
ダイエットしようと思いました。
運動はダンスを習っていて週にトータルで
8時間ほど踊っています!
あとは、坂道の多い通学路を自転車で往復30分くらいです。
足はダンスのせいなのか凄いふくらはぎに
筋肉が着いていてカチカチです。
ふとももも前の方だけすごい張っていて、
裏は脂肪って感じ…?です。
ダンスで家に帰るのが遅くて、晩御飯もかなり遅いです。
晩御飯も肉ばっかりの献立で、野菜はあまり出ません。
私自身は野菜は好きなのですが家では中々
食べれません。
体重はもちろん落としたいのですが、
わがまま言うと見た目を綺麗に痩せたいです!
目標的には49㌔とか48㌔くらいが理想です!
なにかおすすめのダイエット方法はありますか??
こんな私ですが、誹謗中傷はやめてください…
本気で悩んでます…
お二人方と同じ意見です。
高校生ってほぼ大人扱いですし(厳密には違いますが)、勝手ながら平均体重を計算してみましたが、156で55キロは普通中の普通でした。
それにダンスをしているということは、体重の殆どは脂肪ではなく筋肉なんじゃないかと思います。
そう考えると、普通の人よりもとても健康な体なのではないでしょうか。
それほど運動をして、規則正しい生活を送っているということです。
見た目が綺麗になりたいとのことですが、女の子は痩せすぎよりも普通〜少し柔らかいくらいの方が、個人的な意見ではありますが健康的で良いです。(私も女ですが…)
よって、減らす必要はないと思われます。
さなえ
2019/04/13 22:31:37 違反報告 リンク
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
作品に来た謎のコメントについて new by.虹色マルチ#遠足楽しみ!
2024/04/30 15:28:10 -
2.
YouTubeや他の検索ができる規制がかからないサイト教えてください new by.れもねーど🍋🍯@復活
2024/04/30 16:01:15 -
3.
著作権/肖像権 new by.透
2024/04/30 14:39:12 -
4.
この画像はアウトですか? by.粗目少女_飴宮ざらめ
2024/04/30 5:48:10 -
5.
ファミリーリンクについて new by.永眠済み
2024/04/30 15:31:21 - もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
悠麻@だいすの青色担当
40 Point -
2.
しおん @ だいえっと
30 Point -
3.
虹色マルチ#遠足楽しみ!
30 Point - もっとみる