精神が可笑しい親と向き合うためには

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題名の通りです。

私の母は、精神が可笑しくて精神科通いだと聞きました。それは二三週間前に父から軽いのりで言われた言葉です。

この相談に近いことを私は言いましたが、やはり母は精神が可笑しかったです。それは私、それなりの年齢というもう大人の時期（まだまだ未熟だが）に突入してからは接し方がもう付きましたし、自分の自己管理も保っている所です。

そんな私は、受け入れる事は簡単でしたが、接し方にはどうも無理です。
元から、物心がつき始めの頃にはそういう態度を取っていて、なかなかその糸が切れません。

例えば、

母が触れる度に、『いや、気持ち悪い』っと毎回思い、私は極端避けています。最近では、話しかけられるのも嫌で、『お願いやめて、やめてってば』っと強く当たってしまう1面も多いです。

この事にも、LINE上で相談をしたのですが、リア友ということで、精神の事についてはさすがに言えずにいました。その前に、これは精神に関することなのかもわかりませんが…
そのリア友からは、「普通だから安心して」「うちもそうだから」っとしか言われませんでしたが、これは本当とは思えません。。。

母親も、好きで通っているわけでもない。誰のせいでもない。
それは分かるのですが、普段の習慣のように定着してしまった態度はなかなか変える事はできないし。出来たとしてもどう接していけばいいか検討が付きません。

私と同じ状況、同じ体験、アドバイスなどがあったら私としても素直にうけとめますので、意見を下さい。
それから、遅くなりましたが長分をご読み頂きありがとうございます。